في أوقات القلق والضغط زي اللي حاصل دلوقتي، محتاجين أن أحنا ندور ونشوف ازاي ممكن نبسط نفسنا."

تعالوا نتفرج على الفيديو الثامن "كيفية تحسين المزاج بشكل علمي" من مبادرة #صحتنا_النفسية_أولوية عشان نعرف ازاي نقدر نقدر نكون سعداء ومبسوطين أكتر بطريقة علمية.

"صحتنا النفسية اولوية" هي مبادرة #المجلس_القومي_للمرأة بالشراكة مع #هيئة_الأمم_المتحدة_للمرأة لدعم الصحة النفسية للمرأة المصرية، ورفع الوعي حول أهمية الصحة النفسية عموما وخاصة في وقت الازمات. هذا الفيديو ضمن مجموعة فيديوهات توعوية تم تنفيذها بالشراكة مع

المجلس القومي للمرأة

و بالتعاون مع عدة شركاء من ضمنهم سيف كيدز وشيزلونج وبرعاية مجلة وموقع ايجيبت توداي، عشان نقدر نفهم تأثير الوضع الحالى على صحتنا النفسية وايه الخطوات اللى ممكن نعملها عشان نقدر نعدى الازمة بسلام. تم إنتاج هذا الفيديو بدعم من الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية في مصر والوكالة الأسبانية للتعاون الدولي.

#فيروس_كورونا #كوفيد_19

"In times of worrying and stress like the current times, we need to think about how to make ourselves happy."

Let's watch the 8th video of "Our Mental Health is a Priority" entitled "How to improve our mood using scientific techniques" to know how we could scientifically make ourselves happy.

"Our Mental Health is a Priority” is an initiative by The National Council for Women in partnership with #UNWEgypt that aims at supporting women’s mental health and raising awareness about mental health in general, especially during crisis. This video is one among several awareness-raising videos developed in partnership with The National Council for Women and in collaboration with Safe and

Shezlong

and is sponsored by

Egypt Today Magazine

, with the aim of understanding the impact of the current situation on our mental health, women and men, and the steps that we need to take to overcome this crisis safely. This video has been produced with the generous support of

USAID/Egypt

and

Cooperación Española en Egipto - التعاون الاسباني في مصر

#coronavirus #COVID19 #StaySafe